Dureri la nivelul călcâielor
Conținutul
Desi picioarele dvs. Atunci cand calcati apasat pe suprafete dure in timpul practicarii sporturilor sau cand purtati incaltaminte care irita tesuturile moi, poate aparea durerea de calcai, aceasta fiind cea mai des intalnita afectiune care afecteaza piciorul si glezna. Un calcai dureros se vindeca de regula de la sine, fara a fi necesara interventia chirurgicala, daca se asigura repausul adecvat.
Cu toate acestea, multe persoane incearca sa ignore simptomele timpurii ale durerii de calcai si continua sa desfasoare activitatile care au cauzat-o.
De ce apar durerile de calcai si cand trebuie sa mergi la medic
Daca continuati sa va sprijiniti pe calcaiul dureros, afectiunea se va agrava si poate degenera intr-o afectiune cronica ce poate conduce la randul sau la si mai multe probleme. Interventia chirurgicala este rar necesara.
Diagnostic Durerea de calcai poate avea cauze multiple. Daca simtiti durere, consultati imediat doctorul ortoped pentru a stabili cauza si a vi se administra tratamentul corespunzator.
Spuneti-i exact ce simtiti, unde si de cat timp. Medicul ortoped va va examina calcaiul, cautand semne de sensibilitate crescuta durere la atingere superficiala si inflamatie.
El va poate cere sa faceti cativa pasi, sa stati intr-un picior sau va va face alte teste care vor ajuta la identificarea cauzei durerii de calcari. Tratament Situatiile in care apare durerea de calcai se impart de regula in doua mari categorii: durerea de calcai in talpa si durerea din spatele calcaiului.
Durerea de calcai in talpa Daca simtiti durere sub calcai, este posibil sa suferiti de una sau mai multe afectiuni ce conduc la inflamarea tesutului de la nivelul talpii piciorului: Bursita subcalcaneana. Atunci dureri la nivelul călcâielor calcati pe un obiect tare cum ar fi o piatra sau o stanca, puteti contuziona tesutul grasos de la nivelul calcaiului, aparand astfel durere. Durerea dispare progresiv in urma repausului. Fasceita plantara durerea subcalcaneana.
Alergarea sau sariturile in exces pot conduce la inflamarea benzii de tesut fibros fasciei care leaga osul calcaneu cu baza degetelor picioarelor.
Durerea de calcai â din ce cauza apare, ce remedii functioneaza si cand sa mergi la medic
Durerea, moderata la inceput, se concentreaza sub calcai si se intensifica la reluarea mersului dupa repausul nocturn. Pentru vindecare, este posibil sa fie nevoie sa faceti anumite exercitii, sa luati medicamente care contribuie la reducerea inflamatiei si sa purtati o pernuta de silicon in pantof. Pinteni calcaneeni dureri la nivelul călcâielor in calcai.
Atunci cand fasceita plantara persista pentru un timp indelungat, este posibila aparitia unui pinten calcaneean depozit de calciu, calcificare in punctul in care banda de tesut fibros fascia plantara se uneste cu osul calcaiului. Cel mai probabil doctorul ortoped va va recomanda o radiografie dureri articulare mecanice a vizualiza osteofitul ce poate varia ca marime.
De regula, tratamentul este acelasi ca cel pentru fasceita plantara: repaus pana la disparitia durerii, efectuarea unor exercitii speciale de intindere si purtarea unor pernute de silicon in pantofi. Durerea din spatele calcaiului Daca simtiti durere in spatele calcaiului, este posibil sa aveti o inflamatie in zona in care tendonul lui Ahile se uneste cu osul calcaneu bursita retrocalcaneeana.
Durerea retrocalcaneeana se intensifica in timp, determinand subtierea pielii, inrosirea si inflamarea acesteia.
Durerile de calcai: cauze, tratament si masuri de prevenire
Este posibila chiar aparitia unei umflaturi in spatele calcaiului care este sensibila si calda la atingere. Durerea se accentueaza la inceperea activitatii dupa repaus.
Adesea purtarea unor pantofi normali provoaca durere insuportabila. Este posibil sa aveti nevoie de radiografie pentru a vedea daca nu cumva aceasta afectiune este insotita de aparitia unui pinten calcaneean. Tratamentul presupune stoparea activitatilor care au cauzat problema, efectuarea unor exercitii speciale de intindereadministrarea analgezicelor si purtarea incaltamintei fara staif.
La recomandarea medicului purtati o pernuta de silicon in interiorul incalcamintei.
Durerea de călcâi
Intindeti tendonul lui Ahile aplecandu-va in fata spre un zid cu talpa piciorului lipita de podea si calcaiul ridicat cu pernuta. Administrati-va anti-inflamatorii nonsteroidiene impotriva durerii si inflamatiei.
Aplicati gheata nu direct pe piele pe partea posterioara a calcaiului pentru a reduce inflamatia.
